今日はよく頑張ったと、自分で自分の頭を、撫でてやる。
2015年06月10日一日一回、自分で、自分のことを褒め、
一日十回、大笑いする。
一日百回、深呼吸をする。
一日千字、文字を書く。
一日一万歩、歩く。
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一日十回、大笑いする。
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